Q.      Faut-il du matériel ou des vêtements spécifiques ?

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Aucun matériel n'est à prévoir. Car nous pratiquons debout. Si vous en avez besoin, vous pourrez pratiquer assis sur une chaise.

Au niveau des vêtements, prévoyez des vêtements souples, amples et confortables - style jogging (pas de jupe, de robe ou de short), ainsi que des chaussures souples.  Par mesure d'hygiène, il n'est pas possible de pratiquer pieds nus.

Vous pouvez prendre une bouteille d'eau si vous le souhaitez.

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Q.      Quand peut-on accéder à la salle ?  

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les portes sont ouvertes 5-10 minutes avant le début du cours.  Pas de vestiaire.

Merci de m'avertir par sms si vous êtes en retard ou si vous ne participez pas au cours, car les portes seront fermées à 19h00.

!! seuls les participants sont admis dans la salle.  Pas de visiteur/spectateur.  Merci de votre compréhension.

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Q.      Vous avez des problèmes de santé ?  Vous ne pouvez pas rester longtemps debout ?

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Si vous souffrez d'un quelconque problème physique ou psychique, votre médecin est la personne la mieux avisée pour vous conseiller quant à votre aptitude à pratiquer cette activité.

Dans certains cas, un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Qi-gong / Taiji Zhang pourrait vous être demandé. 

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Q.      Vous n'avez plus pratiqué d'activité physique depuis longtemps ? 

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La pratique du Qi-gong vous permet de vous reconnecter à votre corps.  Aucun pré-requis n'est nécessaire.  Vous pratiquez à votre rythme, en fonction de vos possibilités.  La souplesse, l'équilibre, la coordination, la concentration, la respiration sont des éléments qui se mettent en place au fur et à mesure de votre pratique.  Il suffit de prendre son temps et de se laisser du temps.  Chaque exercice doit rester confortable et agréable.

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Pour la pratique du Taiji Zhang, un bon équilibre est requis.

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Q.      Comment s'inscrire ?  

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En septembre, vous avez la possibilité de participer à un premier cours gratuit  en septembre : 18/09/23 ou le 25/09/23.  Il suffit de réserver votre place via le formulaire de contact.

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En dehors de cette période, vous pouvez participer à 1 séance (10€).  Cette séance peut être déduite sur votre abonnement du trimestre en cours.

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Pour les abonnements, vous pouvez compléter votre formulaire d'inscription via le site, le compléter et me le renvoyer par mail.   Ce formulaire doit être compléter avant le 1er cours ainsi que votre paiement (uniquement via compte bancaire).  Les informations vous sont envoyées par mail.

 

Votre inscription est validée par votre paiement.

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N.B. Au cas où le nombre maximum d'élèves serait atteint en fonction de la salle, les inscriptions seront prises en considération en fonction de la date de votre paiement. Si vous avez payé mais que le nombre maximum est atteint, vous serez rembourser.

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Vous comprendrez donc que seules les personnes inscrites aux cours peuvent y participer.

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Q.      Confidentialité des données  ?

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Pour plus de détails : consulter le fichier "Confidentialité des données personnelles"

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Q.      Règlement intérieur à l'école ?

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Pour plus de détails : consulter le fichier "Conditions générales et Règlement intérieur"

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